Isabelle Swift er en sorenskriver ved Fakultet for landskapsarkitektur på Lids Beckett University og en av vinnerne av Li Student Travel Award 2017 (Studentstipend for pedagogisk reise. Hun snakket om offentlige parker med fokus på å skape et sunt, velstående miljø og to terapeutiske hager som hun klarte å besøke.
Hvordan jeg begynte å studere landskapsarkitektur?
Jeg begynte å studere landskapsarkitektur i januar 2017 som student. Som en terapeutisk hage og en landskapsdesigner som har erfaring med utviklingen av lokal selvstyre og interesse for permakultur, ønsket jeg å forbedre kvalifikasjonene mine innen design og se på forskning fra helsevernet.
2006 Jeg tilbrakte i en liten by i nærheten av Stockholm. Tenker på tidsbruken i Sverige, spesielt på forelesninger om kvalitetsdesign av offentlige steder og utarbeidelse av hovedplanen for den. Jeg var mer og mer overbevist om riktigheten av trendene som utviklet seg i Sverige selv da.
Selvfølgelig ville jeg virkelig se på alt dette gjennom designerens øyne.
Under studiet av sosial og terapeutisk hagearbeid ved University of Coventry, introduserte en av mine danske kolleger meg for arbeidet til Patrick Gran, og jobbet ved University of Swedish, Agricultural Sciences ved Institutt for arbeidskraft, økonomi og entreprenørskap og miljøpsykologi, så vel som i rehabiliteringshagen til Alnarp.
Og magasinet "Growth Point" av Thrive åpnet for meg Sinnenas Trädgvelop – "Sad of Feelings", som ligger mellom to sykepleierhus rett overfor Vasa Park i Stockholm.
Jeg vil snakke om observasjonene mine i to deler:
en. Hovedtrekkene i den svenske designen i offentlige hager og parker, som jeg klarte å besøke, og reiste i 3 byer: Upsala, Stockholm og Mama.
2. Kjennetegn og viktige trekk ved utformingen av to terapeutiske hager, og den generelle konklusjonen om forbedring i Sverige.
Barnas lekeplass i et boligkompleks i forstedene til Stockholm
Hovedkomponentene i forbedringen i svenske byer:
en. UTENDØRSLEKER
Evnen til å spille i Sverige er tilgjengelig overalt. Små barns lekeplasser – Stiger, svinger og lysbilder, som vanligvis ligger ved siden av boligkomplekser. Sandkasser i nærheten av bussholdeplasser og lokale butikker. Innovativt sportsutstyr, ganske pålitelig og egnet for både barn og unge, og voksne.
Utendørs spill er en obligatorisk del av fritiden til barn, og bidrar til deres fysiske, mentale og emosjonelle utvikling. Torg for utendørs barnespill ligger i hele byen, noe som gjør at travle foreldre lett kan tilfredsstille dette grunnleggende behovet for barna sine. Voksne og ungdommer kan også delta i barnespill. Kjør for eksempel med dem på en stor karusell, som på bildet nedenfor.
Spill med barn bidrar til kommunikasjon mellom generasjoner, godt humør, nye bekjente, og hjelper også til å holde deg i form, utføre enkle fysiske øvelser. Evnen til å fordype deg helt i spillet – for eksempel skøyting på en karusell – er også en praksis med bevissthetsteknikker. Du blir distrahert fra hverdagsproblemer og glemmer midlertidig presset fra den moderne verden og livets tempo, og reduserer dermed angstnivået.
Lekeplass i Uppsala
Barnas lekeplass i et boligkompleks i forstedene til Stockholm
Enkelt spill i den sørlige delen av Stockholmapesian på vei til bussholdeplassen
2. Kunstobjekter
Når du går gjennom gatene, kan du fange noen uvanlige, fantastiske gjenstander. Så du kan midlertidig bytte oppmerksomhet og la hverdagens bekymringer til side. Offentlig kunst er utbredt på gatene i Sverige. Hvis du liker dette eller det objektet, forårsaker det en følelse av glede, som i henhold til teorien om School of Positive Psychology bidrar til et godt humør og dannelse av et positivt livssyn.
Og selv om noe objekt ikke er beundret, er vi fortsatt "ta hensyn til det", og dette er en av fem måter å mental velvære. Slike ikke -standardobjekter ble først beskrevet i artikkelen om grunnlaget for den nye økonomien, og deretter godkjent av National Health Service of Great Britain.
Moderne skulptur på vollet i Malmofigurki mus i parken i Uppsala
3. Aktiv bevegelse
Bevegelse rundt byen på en sykkel eller til fots er ikke bare trygt for miljøet, men også nyttig for kroppen. Fysiske øvelser bidrar til det gode arbeidet med kardiovaskulære apparater og støtter motoriske funksjoner hos eldre. Sykkel og fotturer provoserer oss til å kommunisere med andre mennesker, så vi følger to av de fem punktene i artikkelen “Fem måter til mental velvære”: å være aktive og kommunisere.
Disse bevegelsesmetodene er også miljøvennlige og økonomiske, siden det ikke er nødvendig å bruke budsjettet på det forurensende miljøet til drivstoffet. Sverige oppmuntrer aktivt miljøvennlige bevegelsesmetoder.
En uthevet stripe for sykkeltrafikk, Stockholmark -parkering for sykler på territoriet til boligkomplekser i Naka, en forsteder av Stockholmapandians for nedstigningssykler og rullestoler på trappene i parken
4. Åpent -air -kommunikasjon
Svenskene kommer ofte sammen i frisk luft for spill, turer og høytider – dette er en integrert del av den svenske mentaliteten. I leilighetsbygg vil du alltid finne områder der du kan tilbringe tid i frisk luft og lage mat sammen. Jeg så dette både i Uppsala og i Stockholm, hvor jeg leide leiligheter gjennom tjenesten Airbnb, Å føle det virkelige livet til Sverige.
Rekreasjonsområder er vanligvis lokalisert ved siden av lekeplasser, noe som lar foreldre slappe av rolig, og passer på barn. Private hus råder i forstadsområdene med upsals, men det er også steder for rekreasjon med offentlige bygninger, for eksempel arbors for grillmat og kalesjer for beskyttelse mot regn eller sol.
Offentlige arenaer brukes ofte til sommerfester, og kommuniserer med venner og turer med barn. De er utstyrt med basketballringer og gratis biblioteker, og lyse moderne graffiti flaunts på bygningens vegger.
Offentlig sone i forstedene til UpsalBasketBol -ringen installert på den offentlige plattformen
5. Mange offentlige rom
I Malmo og Stockholm vil du se mange tanke- og åpne områder som brukes til offentlige arrangementer, festivaler og fester. Det er utbredt for byens landskap i grønne soner, dette oppdaterer byens ansikt. Og hvor kreativt du kan blokkere transporttrafikken! Så sentrum blir virkelig til en sommerplattform.
Norrbro (Arched Bridge) i Stockholm, blokkert av skulpturen til elefanten, fra stoff- og trebarer. Det ser ut til at broen og firkanten foran galleriet er en enkelt plass.Hovedtorget i Malmo ble til en åpen messe med en improvisert scene for en kveldspresentasjon av Festival of Interactive Art on the Streets of the "Old City" som førte til hovedtorget
6. Den åpenbare alarmen
Nå henvender vi oss til de mest uvanlige objektene, og kombinerer flere prinsipper på en gang, diskutert ovenfor. Flere steder i Sverige kan du finne landskapsobjekter som tilsvarer to eller flere prinsipper for mental velvære. Det beste eksemplet på slike gjenstander er Frodeparken og Bergsbrunnaparken Parks i sentrum av byen.
I disse parkene vil du se gjenstander med kunst, lekeplasser, gangstier, bortgjemte grønne hjørner for avslapning og refleksjon. Alt dette oppfordrer folk til å utføre gang- og sykkelvandringer til byen, og ikke kjøre bil. Nytt sportsutstyr og verk av samtidskunst vises regelmessig i parkene, og nye planter er plantet.
Alt dette inspirerer folk til å finne tid til å gå, nyte landskap og ikke skynde seg igjen på forretningsreise. Ta en titt på bildet nedenfor.
Svingete horisontale bar, uppsalaskulptura "geit", er populær blant barn, de elsker å klatre på den. Uppsalaart ligger på stien med andre dyreskulpturer, og en gjenstand som kombinerer en fontene og drikkefontener ligger i Malmo
Hvor kommer en slik interesse fra?
Sosial og terapeutisk hagearbeid er fusjonen av offentlig hagearbeid og ergoterapi. Jeg studerte denne disiplinen ved Institutt for ergoterapi ved University of Coventry. Jeg begynte arbeidet mitt som leder for en offentlig hage, og fortsatte deretter som spesialist i sosial og terapeutisk hagearbeid i andre hager og parker.
Jo lenger jeg jobbet, jo mer kom jeg over små, men mange hindringer for mennesker med nedsatt funksjonsevne i offentlige parker, og dette kunne ikke annet enn å overraske.
Jeg husker hvordan den danske kollegaen introduserte meg for arbeidet til Patrick Gran, som jobbet på svensk i Alnarpa Rehabilitation Garden. Og magasinet "Growth Point" "Thrive" åpnet for meg "Følelseshage" som ligger i Stockholm. Takket være studentstipendet klarte jeg å besøke disse to hagene og personlig se de viktigste prinsippene for å skape rom for sosial og terapeutisk hagearbeid.
Hva er forskjellen mellom Sverige og Storbritannia?
Det er også terapeutiske hager i Storbritannia, men stort sett blir de opprettet og støttes av veldedige og frivillige organisasjoner. Jeg var interessert i å se hvordan slike hager ble designet og fungerte med støtte fra en forskningsinstitusjon eller lokale myndigheter.
Skulpturen til løytnanten. Barn kan klatre det og leke inne.
Eksempel 1 – Sensions Garden
Den første hagen jeg besøkte er Garden Garden. Det ligger mellom to sykepleierhus overfor Vasa Park i Stockholm. Hagen er åpen for besøkende. Den ble designet i 1990 av Willow Westerberg og var beregnet på å gå gjester av to kombinerte sykepleierhus.
Jeg var heldig som møtte sjefsterapeut-Gardener CRISTER FELMAN. Han jobber i lokale myndigheter og gjennomfører terapi for en gruppe voksne med redusert læring, mens han fortsetter å utvikle en hage for maksimal terapeutisk innvirkning på besøkende.
Planen for sensasjonshagen:
en. Inngang til hagen og rosa buen
2. Drivhus og "kaffebar"
3. Plen
4. Hevede treblomstersenger er laget av lerk
5. Hekk
6. Grusstier
7. Vannstruktur med en brønn
åtte. Gazebo fra 1784
ni. Flerårige planter med en skogsti
ti. Parallelle barer for rehabilitering
elleve. En lund med en skogsti
12. Kompost
tretten. Et lysthus, vridd av grøntområder – "Sted for tanker"
Sensasjonshage
Eksempel 2 – Alnarpa Rehabilitation Garden
Den andre hagen som jeg besøkte ligger i nærheten av Malmö i Alnarpe på territoriet til det svenske landbruksuniversitetet. Denne hagen er et produkt av vitenskapelig basert design. Det ble opprettet og åpnet i 2002 som et "levende laboratorium" for å utvikle nye metoder for å behandle kroniske sykdommer hos moderne mennesker. Siden den gang har arbeidet hans vært fokusert på kroniske psykiske sykdommer, slag og for tiden på flyktninger.
Hagen er et sted hvor samarbeid mellom spesialister på følgende områder ved universitetet blir født og utvikler:
• Ergoterapi
• Farmakologi
• Fysioterapi
• Psykologi
Slikt samarbeid støttes også av lokale myndigheter, Department of Health og den lokale ekvivalenten til Employment Center. Studier er utført i forskjellige former, med utgangspunkt i inkonsekvente kontrollerte tester til mange års forskning. Også i studiene er forskere involvert i studiene som sender til leger nye data innhentet i andre regioner.
Jeg ble møtt av hovedgartneren Anna Sandberg og ergoterapeut Vanessa Mortenssson, de gjennomførte en omvisning i hagen og snakket om hovedfunksjonene hans. Hagen er stengt for å besøke borgere og besøkende. Inngangen til hagen er bare åpen for personell og deltakere i terapi strengt på arbeidsdager om morgenen under økten.
Min liste over kjennetegn ved svenske medisinske hager:
en. Evnen til å "bevege seg bort" og kaste seg ut i naturen
Et tilbaketrukket sted kan skapes i nesten alle miljøer ved å bruke riktig kombinasjon av planter. Tilbring litt tid omgitt av grønne planter, og du vil føle hvordan sinnet slapper av og stress, hvordan du blir fjernet fra byen travelhet og press i det moderne liv.
Slike grønne hjørner i disse hagene lar deg redusere det såkalte "angstnivået". Det antas at det i den moderne verden øker raskere på grunn av kontinuerlig innflytelse på sansene våre.
Begge hagene gir mange muligheter til å stoppe, puste ut og absorbere freden i den omkringliggende atmosfæren, selv til tross for de relativt små områdene.
Koselig hjørne av hagen, utstyrt med benker og omgitt av mange grønne planter. Tilbring litt tid her og føl deg rolig.Og dette er et favorittsted for mennesker som lider av stresssykdommer (Alnarp Garden). Gamak er en annen mulighet til å slappe av og glemme ytre problemer.
2. Minneverdige landemerker
Når du jobber med mennesker som trenger psykologisk støtte, er det viktig at de føler seg trygge i hagen. Dette viktigste menneskelige behovet, spesielt det er nødvendig i læringsprosessen.
En annen del av terapeutisk behandling i slike hager er en mulighet for pasienter å tilbringe tid alene, føler deg borte fra kjas og mas, men går aldri tapt. Eldre mennesker som lider av demens er lett desorientert, og det er grunnen til at alle veiene i følelseshagen, til slutt, fører til lysthuset i sentrum. Hun åpner på sin side utsikten over døren som fører til begge nabolandene.
I Alnarpe blir et annet prosjekt fokusert på flyktninger implementert i dag. Mange av dem lider av post -traumatisk stresslidelse. I løpet av de første ukene av programmet ligger flyktninger ved siden av gruppeledere, men gradvis har de tillit til at de kan fortsette å bevege seg og jobbe på egen hånd. For at flyktningene ikke skal gå tapt som retningslinje, fører et ganske høyt hus, som er synlig fra noe sted, og alle hovedstiene fører også til det.
Gazebo er et vakkert landemerke som ligger i sentrum av hagen og er synlig fra alle stier.Alnarps sentrale hus, innrammet av en hekk av grab, fungerer også som en retningslinje, som er synlig på lang avstand.
3. Uvanlige planter som tiltrekker oppmerksomhet
Grunnlaget for den nye økonomien skiller 5 prinsipper for offentlig helsevesen. Et av prinsippene høres ut som "vær oppmerksom"."Å ta hensyn" til interessante ting rundt oss, selv for et øyeblikk, hjelper vi til å redusere stress og dermed øke humøret.I følge teorien om positiv psykologi: en positiv følelse forårsaker en positiv atferdsrespons. For eksempel provoserer interesse videre forskning av objektet og økende nysgjerrighet.Hagen, lik dette, gir utallige muligheter for slike øvelser for hjernen. Slike øvelser endrer gradvis tenkning, og danner et positivt syn på livet.Teorien om restaurering av oppmerksomhet foreslått av Rachel og Stephen Kaplan på 1970 -tallet hevder at mennesker i naturen er bedre konsentrert. Lyse detaljer som tiltrekker vår oppmerksomhet med regelmessig trening, gjenoppretter vår evne til å konsentrere seg om enkle oppgaver, koble fra hverdagens bekymringer.Slike øvelser inkluderer teknikken for bevissthet basert på behovet for konsentrasjon om enkle saker for å frigjøre sinnet fra en konstant strøm av tanker.
Japansk crimson eller pepperkaketre som ligger på en av sekundære stier i Alnarpa Park. Om høsten avgir bladene, før de faller til bakken, lukten som ligner på en nybakt pepperkake pepperkaker. Dette er nok til å tiltrekke seg besøkende og skyve på jakt etter en kilde til denne herlige lukten.
4. Nøye utvalgte materialer
Når du tenker over arrangementet av hagen, er dette alltid et kompromiss mellom kostnadene for materialer, kostnadene for vedlikehold og miljømessige hensyn (for eksempel vannpermeabilitet).
Nedenfor er eksempler fra hver hage hver for seg.
I Alnarpe, større av to hager, er de fleste stier lagt ut av granittgrus (ikke mer enn 3 mm i størrelse) på et fast underlag. Regelmessig kaming av de øvre 30 mm pasientene som trenger komplekse motoriske øvelser er inkludert i kostnadene for å tømme vedlikehold. Grus er praktisk for bevegelse i rullestoler, men om vinteren dannes sølepytter og slaps på grunn av fuktighet.
I sensasjonshagen er stiene foret med asfalteringsstein, siden i målgruppene av pasienter behovet for stier nedenfor. I begge hagene er hovedsporene i bredden mer enn 1,2 meter. Ulike alternativer for seter er også gjennomtenkt, og en rekke alternativer som er egnet for mennesker med nedsatt funksjonsevne og motoriske funksjoner.
Et spesielt rehabiliteringsutstyr for restaurering av motoriske funksjoner er installert i sensasjonens hage. Nettstedet er åpent for alle besøkende, det er parkering i nærheten, det er også gratis tilgang for rullestoler, slik at folk som trenger gangøvelser kan delta på denne parken og nyte vakker utsikt i løpet av klasser.
Grusstier i Alnarpa Park.Parallelle barer for rehabilitering som går i sensasjonshagen
5. Muligheten for å samhandle med planter uavhengig av fysiske evner
I begge hagene er hagearbeidsprogrammer enige om at folk aktivt kan delta i omsorgen for hagen og plantene. I praksis kan disse programmene variere veldig, og mangfoldet avhenger av både designeren og spesialisten som leder økten.
Å blande miljøet for å dyrke eller såing frø kan være en utmerket motorisk trening, selv om folk begrenser fingers mobilitet. Teorien om biofili beskriver menneskers ønske om å samhandle med andre levende organismer. Den enkleste tolkningen innebærer at frøplanting gir nytt håp og liv som du trenger å ta vare på i fremtiden.
En hevet blomsterbed med et sted for rullestol i sensasjonshagen som fører besøkende gjennom en eng i Alnarpe, lar folk nærme seg villblomster og planter.
6. Muligheten til å bruke hagen hele året
Det er viktig å tenke over planteplantingsplanen slik at hagen ser attraktiv hele året. Du kan også tiltrekke pasienter til prosessen med å utarbeide en planteplan, utvalg av planter og ta vare på dem, dette utvider kunnskapen deres i hagearbeid, utvikler konsentrasjon og motoriske funksjoner, og lar også programmer fortsette hele året uten en pause i kulden årstid.
I Alnarpe blir planter samlet for tilberedning av urtete, nøye kuttede stenger for veving av kurver og korn tas for lagring om vinteren. Hvordan er noen ganger vakkert – for ikke å forlate huset på høst og vinterdager, spesielt hvis du har dårlig humør.
Men tenk, bare å gå langs gaten eller parken, får du en lading om positive følelser, og hvis du for eksempel kobler sammen gruppeklasser? Tross alt er de tilgjengelige når som helst på året. Den velutformede hagedesign og hjelpeinfrastruktur bidrar til at folk liker å gå på gaten om vinteren (selv i Sverige)!
Resultater
Etter å ha besøkt disse hagene, var jeg overbevist om å skape og fungere at det er nødvendig å tiltrekke seg flere forskjellige -orienterte organisasjoner.
Disse to svenske eksemplene har lenge eksistert og organisert på en helt annen måte. Den ene er basert på vitenskapelig forskning, stengt for besøk, nøye planlagt og strukturert.
En annen er finansiert og støttet av lokale myndigheter for å bruke to sykepleierhus. I den er det utviklet en rekke programmer for mennesker med redusert læring, men hagen er også åpen for å besøke innbyggere.
Etter å ha besøkt disse hagene i Sverige, kom jeg til at den svenske kulturen er mer villig til å akseptere og forstår de integrerte fordelene ved å bruke natur og grønn infrastruktur både for folkehelsehelse som helhet og som spesialisert terapi.
Opprettelsen og funksjonen til slike steder i Sverige ser ut til å ha en høyere strategisk prioritet, og finansieringsnivået. Kanskje dette skyldes det faktum at Sverige inntil nylig var angående landbrukslandet?
Steder som Alnarp gir resultatene fra inkonsekvente kliniske kontrollerte studier for å bevise større effektivitet av naturlig terapi sammenlignet med farmasøytisk i behandlingen av en rekke sykdommer.
I Storbritannia har slike hager eksistert og eksistert i flere år, men hovedsakelig i frivillige og veldedige sektorer. Jeg tror at avdelingene for landskapsdesign av forskjellige universiteter har en utmerket mulighet til å sette i gang samarbeid med kolleger innen helsevesenet, trygd og utdanning og bidra til bevisbasen.
Jeg ser allerede fremtiden når terapeutiske hager eksisterer i alle bosetninger. Imidlertid må disse områdene være nøye designet og riktig utstyrt med ressurser for å garantere fullstendig terapeutisk bruk av. I disse prosjektene blir det gitt et viktig sted til profesjonelle landskapsdesignere.
Og det siste ser det ikke ut til at historien gjentas? Mens jeg var i Sverige, besøkte jeg hagene til Karl von Linneus, skaperen av et enhetlig klassifiseringssystem av plante- og dyreverdenen. Jeg ønsket å se hagene hans, dette er en slags botanisk pilegrimsreise. Men jeg ble veldig overrasket da jeg fant ut at han på 1700 -tallet underviste ved University of Upsalian Botany and Medicine. Da var plantene og menneskers helse uløselig knyttet sammen.
Kanskje hadde økonomien i legemiddelindustrien for stor innvirkning på helsevesenets forskning, og nå må vi åpne igjen og bevise fordelene ved planter og hager i behandlingen av menneskelige sykdommer. Profesjonelle landskapsdesignere kan spille en ledende rolle i disse studiene, som de gjør i Sverige.
__________________
Nykommer i landskapsdesign?
Du finner 10 leksjoner fra en designer med 20 års erfaring.
Begynn å trene her.
Materialer som ikke kan gå glipp av:
30 Instagram -kontoer for designeren:
Et utvalg av inspirasjon for alle anledninger
Lat hage: 3 hovedprinsipper for en rimelig gartner
Hvordan dyrke en thuja? Enkle instruksjoner for landing og omsorg
30 YouTube -kanaler om hagen: Hva annet å se den som så alt?
Se også publikasjoner om emnet
Nyttige tips
