Innholdet i artikkelen
- Beste tiden på året å samle
- Tørkealgoritme og optimal kostposisjon
- Tørking av en kost avhengig av sort
For en russisk person er en banya et hellig sted, hvor du ikke lett kan vaske og ta et dampbad, men slappe av i sjelen og chatte med kameratene dine. Derfor må alt i badekaret gjøres riktig slik at oppholdet der blir hyggelig og behagelig.
En kost er et veldig viktig og, kan man si, det viktigste tilbehøret til et bad, som gir ikke bare glede, men også et uvurderlig bidrag til helsen. Det er best å samle og tørke koster på egen hånd for å være sikker på kvaliteten og miljøvennligheten.
Typer koster
Badekoster kan høstes fra ulike typer trær, og hver har sitt spesielle formål og har en viss effekt på kroppen. La oss vurdere i detalj effekten som hver type koster har:
- Bartrær (gran, gran, sedertre) – nåler i nåletrær inneholder en enorm mengde fytoncider, som fungerer som et antibiotikum av naturlig opprinnelse. Bruken av slike koster lar deg desinfisere sår, fremmer deres raske helbredelse, og forbedrer også generell velvære og sputumutslipp i tilfelle forkjølelse.
- Brennesle . På grunn av innholdet av en stor mengde maursyre, takler den perfekt slike plager som gikt, isjias og leddgikt. Det brukes aktivt til å bekjempe og forhindre forkjølelse, tilstedeværelsen av byller og akne.
Viktig! Det brukes ikke konstant, men bare for nye sykdommer.
- Rips – en kost som brukes mot forkjølelse, kikhoste og heshet Rips – en kost som brukes mot forkjølelse, kikhoste og heshet.
- Eik – en kilde til fytoncider og flavonoider. Nyttig for overdreven svette i kroppen, samt hudsykdommer. Hjelper med å takle nervøse spenninger og bidrar til å bringe blodårene i en tonetilstand.
- Bjørk – dette løvet er flott for røykere og astmatikere, forbedrer funksjonen til alveolene, lungene fungerer bedre etter bruk og er delvis ryddet. Denne handlingen skyldes innholdet av tanniner og flavonoider.
- Eucalyptus – takler perfekt forkjølelse og luftveisplager. En kost dampet i et bad skal påføres ansiktet og sakte inhalere aromaen.
- Linden er et universalmiddel for å bekjempe forkjølelse, luftveissykdommer, fregner, kviser, høy feber og smerter av ulike opphav.
- Juniper er et antiseptisk middel som fremmer heling av sår, inkludert purulente, abscesser, eksem, kutt og til og med stomatitt. Det bidrar til å redusere temperaturen under forkjølelse, reduserer smertesyndromet ved isjias, fjerner skadelige stoffer fra kroppen og har et vanndrivende middel.
- Rowan – bidrar til å forbedre stoffskiftet og blodsirkulasjonen, øker fysisk aktivitet og forbedrer humøret. Fordelen er å fjerne giftige stoffer og giftstoffer fra kroppen.
?
Tørking av kost
Ikke alle vet at for at kroppen i badets damprom skal overta alle de nyttige stoffene fra løvet og forbedre helsen, er det nødvendig å velge de riktige råvarene til kosten, samt forberede den iht. reglene.
Beste tiden på året å samle
Til og med våre forfedre samlet inn råvarer fra begynnelsen av juni. Dette skyldes det faktum at fargen på plantene faller i løpet av denne tidsperioden. Bladverket blir sterkere, får styrke. Bladene på dette tidspunktet har allerede mye essensielle oljer inni, som senere vil være til stor nytte for kroppen.
Materiale til en kost bør samles vekk fra veier og fabrikker, på et miljøvennlig sted. For at kosten skal tjene i lang tid og gi fordeler, må du samle unge skudd om morgenen etter at duggen har kommet ned. Lengden deres skal være omtrent 50 – 60 cm.
Viktig! Grener som er 2 år gamle egner seg best til kost. De vokser nærmest bakken.
Grener kuttes bare i tørt vær, da våte blader og stilker vil råtne og ikke vare lenge.
Tørkealgoritme og optimal kostposisjon
Tørking må utføres under naturlige forhold, kunstig tørking vil ikke gi fordeler. Hovedregelen er at koster kun kan tørkes i skyggen.
For å gjøre dette kan du velge ett av de navngitte stedene:
- Balkong
- garderobe
- Separat bad eller hus
- Loft
- Garasje
- ventilert skap
Rommet kan være hvilket som helst, det viktigste er at følgende betingelser er oppfylt:
- Fraværet av direkte sollys og trekk slik at essensielle oljer fra løvet ikke fordamper, men forblir inne selv etter tørking. Hvis kosten tørkes i solen, vil løvet falle av den første bruksdagen.
- Ingen røyk fra kjemikalier
- Tilstedeværelsen av riktig temperatur innen 15 – 25 grader
Koster henges enten på en stang eller stables oppå hverandre, men snus daglig. Formen avhenger av posisjonen den tørkes i. De som ble hengt opp får en avrundet form, siden ingenting klemte løvet, og de som lå oppå hverandre blir som en vifte.
Hvilken form for løvverk som trengs, avhenger av typen og oppnå de nødvendige egenskapene. Generelt er det spadeformede løvet mer korrekt; det hjelper med å flytte damp og helle det over i et badehus.
For å få gunstige egenskaper når du inhalerer den eteriske oljen, vil den mest optimale formen på bladverket være avrundet. Mengden næringsstoffer forblir i disse to alternativene i samme mengde, men bare med riktig tørking.
Du kan også kombinere disse to typer tørking:
Først stables løvet oppå hverandre i et passende rom og får stå i 1 til 2 dager. Hvis kostene blir stående lenger på dette stadiet, er det behov for å snu dem en gang om dagen for å få riktig form og løvet tørker jevnt ut.
Etter at de har tørket litt når de er foldet, henges de i et rom med god ventilasjon eller direkte i badekaret. I denne posisjonen må løvet tørkes til slutt i 1 – 2 dager og oppbevares på denne måten frem til bruk.
Tørking av en kost avhengig av sort
Hver type tre har en annen mengde eteriske oljer i løvet, noe som forårsaker forskjellige tider for å tørke en kost. For eksempel tørker bjørkestenger i en og en halv uke. Hvis koster tørkes oppå hverandre og våte koster hele tiden flyttes over resten, tørker de ut akkurat i løpet av denne tiden.
Badekoster av eik og lønn bruker lengre tid på å tørke helt ettersom løvet deres er tettere. Linde- og rognekvaster tørker nøyaktig samtidig som bjørkekoster. Kvister med bladverk av busker og gress tørker ut i løpet av en uke.
Siden hvert tre har ulik mengde saft i løvet, er prosessen med å tørke forskjellige koster unik.
Beredskapen til en kost bestemmes best ikke av tid, men av utseendet til løvet, som ikke skal vise tegn på fuktighet.
Funksjoner for å lagre den ferdige kosten
Etter at kosten har tørket helt, er det nødvendig å binde håndtaket tettere. Tørre koster oppbevares i et mørkt rom og dekkes med en mørk klut, og det er best å legge en last på toppen av dem. Dette er nødvendig slik at nyttige essensielle oljer ikke eroderer, men forblir inne i løvet, og fordelene under drift er maksimale.
Det ideelle oppbevaringsstedet er en høystakk. Det er selvsagt ikke alle som har mulighet til å oppbevare koster på denne måten, så oppbevaring i hyller i plastposer kan anbefales.
Levetiden til en kost som har vært lagret under en mørk klut øker og tåler 2-4 sveving, i motsetning til den som ble lagret ubestrøket.
For å få mer utbytte av løvet når du damper med en kost, må det tilberedes ordentlig, tørkes og lagres under visse forhold, som kan lages selv i en byleilighet. Det anbefales å høste blader til koster på egen hånd for ikke bare å ha et tilbehør til badet, men også for å få en helbredende effekt.